Everyone

HC Studios

Lollipop

Введіть найвищу середню або нормалізовану потужність за 20 хвилин, щоб розрахувати зони тренування на основі потужності:
- Активне відновлення (легке обертання або легке натискання педалі)
- Витривалість (весь день)
- Темп (від 2,5 до 8 годин)
- Лактатний поріг (від 10 до 60 хвилин)
- VO2 Max (від 3 до 8 хвилин)
- Анаеробна здатність (від 30 секунд до 3 хвилин)
- Нейром'язова сила (від 5 до 30 секунд)

особливості:
- Розрахуйте зони силових тренувань на основі вашої функціональної порогової потужності (FTP)
- 7 тренувальних зон
- Відрегулюйте відсоток FTP 20-хвилинної потужності
- Функціональна порогова потужність
- Потужність до ваги (Ватт на кілограм)
- Безкоштовне використання

Хороший для шосейного велоспорту, триатлону, гірського велосипеду для розрахунку правильних зон силових тренувань.

Розрахувати харчування тренувальних зон, функціональний поріг Сила & потужності до ваги

Cycling Power Zones

Остання версія Cycling Power Zones

Інші версії